1. 孕婦為什么會“貧血”？

孕期貧血是指孕婦的血紅蛋白含量低于 110g/L，以缺鐵性貧血為主。懷孕時孕婦血容量增加，同時胎兒也在不斷生長發育，為了保證自身和胎兒的需求，對鐵的需求量也增加。鐵的需求量增加而攝入不足，就很容易導致貧血。

此外，貧血也可能由其他原因導致，應到醫院查找貧血原因，尤其是地中海貧血高發區的孕婦應首先排除地中海貧血。

2. 孕期貧血有哪些危害？

孕期貧血可能會讓孕婦感到疲勞、頭暈、心慌、氣短，甚至影響食欲。

貧血還可能增加孕婦妊娠期高血壓疾病、產后出血、產褥感染、產后抑郁等風險，以及增加胎兒早產、胎兒生長發育遲緩、低出生體重、新生兒窒息、嬰幼兒貧血等危險。嚴重貧血還可危及孕婦和胎兒生命。此外，孕婦貧血還可能影響到寶寶的遠期健康。

3. 孕期缺鐵性貧血怎么辦？

治療缺鐵性貧血的關鍵是補充足夠的鐵，可以通過食物和藥物來補充鐵。

（1）多吃含鐵豐富的食物。

食物中，動物性食品補鐵效果好，如常吃瘦肉及魚、禽、蛋類，每周吃1-2次動物血和肝臟，以滿足鐵的需要。多吃綠葉蔬菜和水果，避免喝濃茶、咖啡。

（2）科學補充鐵劑。

孕婦缺鐵性貧血僅通過食物很難補足鐵，需在醫生指導下規范補充鐵劑，并定期到醫院進行復查。

鐵劑補充時，在餐前 1 小時與維生素 C同服效果最好，可以提高鐵的吸收率。鈣劑會抑制鐵的吸收，避免同服。補充至血紅蛋白恢復正常后，還需要繼續口服鐵劑3~6個月或至產后3個月，以免再次出現貧血。