李大爺吸煙多年，最近一年多，他感覺自己的體力越來越差，以前一口氣能爬五層樓，現在剛爬到二三層就得停下來休息一下。不僅如此，李大爺在活動后還常常感覺喘不上氣。到醫院檢查發現，他患上了慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺病）。

數據顯示，我國慢阻肺病總患病人數約1億人。由于起病隱匿、早期癥狀不典型，待出現明顯癥狀時，患者的病情往往已經比較嚴重，因此，慢阻肺病也被稱為“沉默的殺手”。下面，讓我們一起來了解慢阻肺病，通過早期篩查、盡早干預，減少急性發作，提高患者的生活質量。

有這些情況，當心慢阻肺病“找上門”

慢阻肺病是最常見的慢性氣道疾病，具有高患病率、高致殘率、高病死率和高疾病負擔的特點，主要癥狀包括呼吸困難、慢性咳嗽和（或）咳痰、疲乏、消瘦等。慢阻肺病最重要的危險因素是吸煙、空氣污染以及吸入職業性粉塵和化學物質。我們可以通過三個關鍵詞來了解慢阻肺病。

慢性

慢阻肺病的發展過程比較緩慢，病程較長，可能持續很多年，甚至伴隨終生。

阻塞性

由于氣道狹窄、氣流受限，患者在吸氣和呼氣的過程中，會覺得不是很順暢，呼氣時難以將肺內的空氣充分地“呼”出來。

肺疾病

病變可涉及氣管、支氣管及肺部，肺是該病主要累及的靶器官。

慢阻肺病雖然是個“慢性病”，但在疾病的進展過程中，也會出現急性加重。慢阻肺病氣道炎癥持續存在，細菌、病毒、空氣污染、冷空氣刺激、心血管疾病等因素都可能導致病情急性加重。在急性加重期，患者的肺功能會進一步下降，并可能累及心臟等重要器官，增加心血管合并癥的發生風險。癥狀嚴重的患者可出現不同程度的呼吸衰竭，還可能并發肺部感染等情況。因此，大家一定要重視慢阻肺病的預防和治療。

診斷慢阻肺病，有“金標準”

建議慢阻肺病高危人群（如40歲以上、有長期吸煙史、有慢性呼吸道癥狀或家族史等）在每年的健康體檢中加入肺功能檢測。

治療慢阻肺病，需長期堅持

得了慢阻肺病后，我們要學會與它“終身做斗爭”。通過規范的治療，可以在一定程度上延緩疾病進展，減輕不適癥狀，提高患者的生活質量。

秋冬季節，隨著氣溫下降，慢阻肺病易出現反復。在生活中，患者應注意以下幾點。

1、遠離危險因素

減少煙草暴露，建議戒煙并遠離二手煙。建議使用清潔燃料，減少木材、煤炭等燃燒導致的室內空氣污染。減少有害氣體或有害顆粒的吸入，避免油煙刺激，空氣質量不佳時應減少外出，外出時可戴口罩。

2、預防感冒

感冒是慢阻肺病急性發作的主要誘因，患者應根據天氣情況及時增減衣服，做好保暖，避免著涼。積極接種流感疫苗、肺炎疫苗等，預防慢阻肺病急性加重。

3、適度運動

患者可咨詢專業醫生，請其制訂運動方案，以便在體力能夠承受的范圍內適當鍛煉，從而增強體質，提高機體免疫力。太極拳、八段錦、散步等都是不錯的選擇。此外，患者也可以進行腹式呼吸、呼吸操等鍛煉，建議在專業人員的指導下進行。